Leo en: Armand Riant, «Le surmenage intellectuel et les exercices physiques» (1889):
«El carácter distintivo del verdadero surmenage intelectual no reside en una fatiga pasajera que un sueño reparador puede borrar; reside en la alteración íntima de las funciones de la vida orgánica. En el letrado sometido a un trabajo excesivo, el corazón abdica de su ritmo natural. Bajo el imperio de la tensión mental prolongada, las palpitaciones se vuelven frecuentes a la menor emoción, los latidos se vuelven débiles o irregulares y, en ocasiones, aparece una bradicardia sintomática que revela el agotamiento del influjo nervioso. La sangre, acumulada en exceso en los centros cerebrales, abandona la periferia del cuerpo: de ahí las extremidades crónicamente frías de los hombres de estudio […] Con igual gravedad sufre el aparato biliar. El hígado del intelectual, privado del masaje natural que ejercen los movimientos respiratorios del ejercicio físico, se congestiona de manera pasiva. La secreción de la bilis se altera y se ralentiza; los materiales que deberían ser oxidados y quemados mediante la actividad muscular quedan retenidos en la economía del cuerpo. Esta torpeza hepática se traduce clínicamente en un tinte subictérico de la piel, digestiones penosas y una pesadez dolorosa en el costado».
Da que pensar. Uf. ¿Debo tomar pollo, gallina, ternera tierna y pescados blancos (cocidos o asados), que me proporcionen las proteínas necesarias para reparar el desgaste de fósforo y tejido cerebral sin saturar el aparato digestivo de mi vida lectora? Y, ¿cómo combatir el estreñimiento crónico? ¿y la congestión cerebral?
Compón hexámetros griegos, me digo, con letra pausada igual que la respiración. Que tu pensamiento sea un luminoso regalo de la vida y tu sentimiento una nube o alado carro por el pecho. No seas mezquino, vulgar, o miserable; eso ofende a los dioses. En los vientos hallarás rubíes, no los desprecies. En el bronce hallarás ramas verdes. Hunde tu cabeza en la biblioteca, me digo, y olvídate del mundo, de los malos humores y de la salud.
Multitudo non sequitur 